Eurofoam sport

HOBBY

Úvodní stránka > HOBBY

Den Datum	Int	Náplň tréninku		Pocity SF	Km kolo	Km běh
Den Datum	Int	Mikrocyklus	Od: do:	Pocity SF	Km kolo	Km běh
PO	OV	3 x 10:00 klus 3:00MCH		A B C D E		5
		rovnoměrné tempo
		terén mírně zvlněný
ÚT	VOL	volný den		A B C D E


ST	VOL	volný den		A B C D E


ČT	OV	10:00 klus 10 x 1:00 běh 1:00MCH 5:00klus		A B C D E		5
		střídavé tempo
		terén rovinatý
PÁ	VOL	volný den		A B C D E


SO	VOL	volný den		A B C D E


NE	OV	30:00 lehký klus		A B C D E		5
		rovnoměrné tempo
		terén mírně zvlněný
PO	VOL	volný den		A B C D E


ÚT	OV	120:00 cyklistika volné tempo lehký převod		A B C D E	45
		rovnoměrné tempo
		terén mírně zvlněný
ST	VOL	volný den		A B C D E



Pozn.:				Km celkem	45km	15km
Pozn.:				CKM:26km

Úvodní stránka nahoru

zaslat vzkaz

Jakub Smetana 9.05.2015 v 17:49 Fotky ze závodu o Štamberského krále 2015 jsou zde http://jakubsmetana.rajce.idnes.cz/O_Stamberskeho_krale_2015
Pepa 4.02.2015 v 10:06
Vítězný závod Jakuba Smetany na Elán mítinku v Bratislavě v běhu na 1500m, video zde.
Pepa 26.12.2014 v 08:48
Letošního DOLOMITENMANNA si můžete připomenout dnes ve 14:25 na ČTsport.
RADEK 9.05.2014 v 00:14
Ahoj, posílám odkaz na fotky. Bohužel jsem nestihl žákovskou kategorii a běžce. Ostatní co jeli, tam snad budou všichni. http://radar78.rajce.idnes.cz/O_Stamberskeho_krale_2014/
Pepa 22.04.2014 v 12:43
FOTO TÝDNE: Jakub Smetana zvítězil po pěkném výkonu na Masaryk Run v Brně. Gratulujeme!
Pepa 20.01.2014 v 08:40
Jakub Smetana se stal v pražské hale na Strahově Přeborníkem kraje Vysočina v kategorii mužů v běhu na 800m ve vyrovnaném osobním rekordu 2:03,00. Gratulujeme!
Pepa 15.11.2013 v 09:17
Bolí vás záda? Přečtětě si zajímavý článek zde.
Pepa 8.11.2013 v 09:42
Pijete rádi kávu? Přečtěte si článek zde.
Zdeno 30.10.2013 v 15:34
Trochu tatranskeho dolomitenmanovania, alebo nadherna jesen 2013 v nasej doline.

https://www.youtube.com/watch?v=bzjxEndlWHg
Pepa 1.07.2013 v 23:53
FOTO TÝDNE: Závěr úspěšného závodního dne v Šatově na Vinařské 50 byl tradičně pod taktovkou Eurofoamu!

zpět 1 2 3 4 5 6 7 další

Foto týdne

EUROFOAM SPORT TEAM
Mgr.Josef Smetana
Partlicova 280/15
TŘEŠŤ 58901

mobil: +420 604 202 983
email: smetana@eurofoam-sport.cz