SEZNAM POUŽÍVANÝCH ZKRATEK :
OV - obecná / aerobní / vytrvalost
AEP - aerobní práh
ANP - anaerobní práh
TEM - tempo / pro vytrvalce tempo mezi ANP a tempem závodu na 10km /
ST - speciální tempo / tempo závodu /
TR - tempová rychlost / pro vytrvalce tempo kratších tratí 3km , 1500m /
FA - fartlek / zařazení krátkých rychlých úseků možno i do kopce /
MCH - mezichůze
MK - meziklus
VOL - volný den
REK - regenerační klus / velmi pomalé tempo /
SF - srdeční frekvence / průměrná SF na daném úseku /