Eurofoam sport

HOBBY

Úvodní stránka > HOBBY

Den Datum	Int	Náplň tréninku		Pocity SF	Km kolo	Km běh
Den Datum	Int	Mikrocyklus	Od: do:	Pocity SF	Km kolo	Km běh
PO	OV	3 x 10:00 klus 3:00MCH		A B C D E		5
		rovnoměrné tempo
		terén mírně zvlněný
ÚT	VOL	volný den		A B C D E


ST	VOL	volný den		A B C D E


ČT	OV	10:00 klus 10 x 1:00 běh 1:00MCH 5:00klus		A B C D E		5
		střídavé tempo
		terén rovinatý
PÁ	VOL	volný den		A B C D E


SO	VOL	volný den		A B C D E


NE	OV	30:00 lehký klus		A B C D E		5
		rovnoměrné tempo
		terén mírně zvlněný
PO	VOL	volný den		A B C D E


ÚT	OV	120:00 cyklistika volné tempo lehký převod		A B C D E	45
		rovnoměrné tempo
		terén mírně zvlněný
ST	VOL	volný den		A B C D E



Pozn.:				Km celkem	45km	15km
Pozn.:				CKM:26km

Úvodní stránka nahoru

zaslat vzkaz >>

Patrik 27.10.2009 v 11:10 Pojďme si udělat žízeň.....Jelikož jsme se dlouho neviděli Tak navrhuji všem běžcům padáčkářům cyklistům vodákům a jiným atd. atd., aby se přihlásili na závod" Mizuno podzimní sedmička" který se běží v rámci BVV-SPORT LIFE start je v SO 7.11. 2009 v 15.00 délka 7 km a udělame si žízeň ještě dřív než se uvidíme u piva.Co vy na to ???
Radek 26.10.2009 v 18:38 SPORT Life 2009 s účastí EUROFOAM Sport Teamu. Zvu všechny naše příznivce, kamarády, závodníky i fanoušky na společný stánek Vodák sportu a Eurofoamu. Součástí stánku bude i fotogalerie Lucky CANOVOVÉ a promítání fotografiíí a videí, na kterých můžete vidět jak to bylo před 5.6,...10 lety. Těším se na všechny. Radek
Josef Smetana 26.10.2009 v 12:19 FOTO TÝDNE : Vydařeným fotem Ondry Šohaje se vracíme ke stále populárnější Růženské lávce, zatím bez účasti závodníků EUROFOAM SPORT TEAMU, tak snad v příští sezóně !
Josef Smetana 25.10.2009 v 18:17 Video ze závodu ČP XC v České Kamenici s účastí závodníka EUROFOAM SPORT TEAMU Pavla Bartoně si můžete prohlédnout zde : http://www.youtube.com/watch?v=cZD1BZ_vYD8
Josef Smetana 15.10.2009 v 14:55 Video z letošního úspěšného DOLOMITENMANNA si můžete prohlédnout zde http://www.krpensky.cz/eurofoam.htm
Milan Baran 14.10.2009 v 12:42 Spustili jsme nový vzkazovník.

předchozí 1 2 3 4 5 6 7 8

Foto týdne

EUROFOAM SPORT TEAM
Mgr.Josef Smetana
Partlicova 280/15
TŘEŠŤ 58901

mobil: +420 604 202 983
zam.fax: +420 567 224 266
email: smetana@eurofoam-sport.cz